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养生宝典 720X576

  • 主演:
  • 片长:0分钟
  • 格式:mpg2(DVD精装版)
  • 集数:0集
  • 容量:38GB
  • 剧情:内容简介:人体的健康和长寿既与先天因素有关,也受后天因素的影响。而且后天因素的影响更为重要。先天条件优越的人,如果不善于保养,就难免会出现早衰或夭亡。反之,如果先天条件差,只要善于保养,仍然可以健康长寿。因此,要想延缓衰老、健康长寿,就必须懂得如何养生。进入21世纪,养生更注重科学性。然而,许多人不了解或没有按照科学养生的理论去安排日常生活,以致健康出了问题,甚至英年早逝。许多不科学的生活方式导致了多种疾病的发生。专家指出。养生在于平衡,即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。
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